Justyna Kowalska
— strona 6 Nazywam się Justyna Kowalska i od 13 lat zgłębiam tematy związane ze wsparciem, rehabilitacją i życiem z niepełnosprawnością, co stanowi serce mojej pracy dla blizejsiebie.org.pl. Moja droga w tej dziedzinie rozpoczęła się od osobistych doświadczeń, które nauczyły mnie, jak ważne jest dzielenie się rzetelną wiedzą i budowanie społeczności opartej na zrozumieniu i wzajemnym wsparciu. Staram się przekładać skomplikowane zagadnienia na język zrozumiały dla każdego, analizując dostępne informacje i porównując różne perspektywy, aby dostarczać treści, które są nie tylko dokładne i aktualne, ale przede wszystkim praktyczne i pomocne w codziennym życiu.
Rozwiń Świadczenia i dofinansowania Zasiłek stały a świadczenie uzupełniające - jak liczyć limity Sprawdź, kiedy zasiłek stały wpływa na świadczenie uzupełniające i jak policzyć limit 2687,67 zł, by uniknąć błędu.
Justyna Kowalska
• 10 maja 2026 Rehabilitacja i ćwiczenia Terapia czaszkowo-krzyżowa - jakie daje efekty i komu pomaga? Terapia czaszkowo-krzyżowa - jakie daje efekty, komu może pomóc i kiedy łączyć ją z rehabilitacją? Sprawdź praktyczny przewodnik.
Justyna Kowalska
• 9 maja 2026 Schorzenia i objawy Pękające pięty - od czego się biorą i kiedy potrzebny jest lekarz? Pękające pięty? Sprawdź, skąd się biorą, kiedy grożą infekcją i jak je pielęgnować, by szybciej się zagoiły.
Justyna Kowalska
• 27 kwietnia 2026 Schorzenia i objawy Niska saturacja - objawy, wynik z pulsoksymetru i kiedy reagować Niska saturacja nie zawsze daje duszność. Sprawdź, jak czytać wynik z pulsoksymetru, co go fałszuje i kiedy wezwać pomoc.
Justyna Kowalska
• 24 kwietnia 2026 Rehabilitacja i ćwiczenia Integracja sensoryczna - kiedy pomaga i jak wygląda terapia SI? Integracja sensoryczna i terapia SI - sprawdź, jak rozpoznać trudności, jak wygląda diagnoza i dobrać ćwiczenia na co dzień.
Justyna Kowalska
• 23 kwietnia 2026 Schorzenia i objawy Błonica - jak ją rozpoznać i kiedy reagować? Błonica może zaczynać się jak zwykłe zapalenie gardła. Sprawdź objawy, leczenie i szczepienia, by wiedzieć, kiedy działać od razu.
Justyna Kowalska
• 21 kwietnia 2026 Sprzęt i wyroby medyczne Szyna gipsowa do kąpieli? Kiedy nie wolno jej zdejmować Czy można ściągnąć szynę gipsową do kąpieli? Sprawdź, jak myć się bez moczenia opatrunku i co robić, gdy szyna zamoknie.
Justyna Kowalska
• 18 kwietnia 2026 Świadczenia i dofinansowania Odmowa świadczenia uzupełniającego - co zrobić dalej? Odmowa świadczenia uzupełniającego? Sprawdź najczęstsze powody, limit świadczeń i kiedy odwołać się od decyzji ZUS.
Justyna Kowalska
• 18 kwietnia 2026 Schorzenia i objawy Bezdech senny - po czym go rozpoznać i kiedy zbadać sen? Chrapanie, przerwy w oddychaniu i senność? Sprawdź, po czym rozpoznać bezdech senny i kiedy zgłosić się na badanie snu.
Justyna Kowalska
• 14 kwietnia 2026 Rehabilitacja i ćwiczenia Problemy z wymową - kiedy logopeda, a kiedy foniatra? Masz problemy z wymową? Sprawdź, kiedy wybrać logopedę lub foniatrę oraz jakie ćwiczenia naprawdę pomagają.
Justyna Kowalska
• 10 kwietnia 2026