Krystyna Mazur Nazywam się Krystyna Mazur i od 5 lat zajmuję się tworzeniem treści dla blizejsiebie.org.pl, koncentrując się na tematach wsparcia, rehabilitacji i życia z niepełnosprawnością. Moja praca wynika z głębokiego przekonania o potrzebie dzielenia się rzetelną wiedzą i budowania społeczności, która czuje się zrozumiana i wspierana. Staram się, aby każdy artykuł był nie tylko dokładny, ale także przystępny i praktyczny, pomagając czytelnikom lepiej zrozumieć złożone zagadnienia związane z niepełnosprawnością. W moich tekstach analizuję najnowsze trendy w rehabilitacji, porównuję dostępne metody wsparcia i wyjaśniam zagadnienia prawne czy społeczne, zawsze dbając o to, by informacje były aktualne i łatwe do przyswojenia.
Rozwiń Schorzenia i objawy Pęknięta kość - jak rozpoznać uraz i bezpiecznie wrócić do ruchu Pęknięta kość? Sprawdź objawy, co zrobić od razu po urazie, kiedy potrzebne jest RTG i jak wrócić do ruchu bez ryzyka.
Krystyna Mazur
• 4 sierpnia 2026 Świadczenia i dofinansowania Refundacja cewnika silikonowego przez NFZ - limity i dopłaty Sprawdź zasady refundacji cewnika silikonowego przez NFZ, limity, dopłaty i e-zlecenie. Zobacz, jak uniknąć nadpłaty.
Krystyna Mazur
• 3 sierpnia 2026 Rehabilitacja i ćwiczenia Jak wzmocnić mięśnie brzucha bez przeciążania pleców? Jak wzmocnić mięśnie brzucha bez bólu pleców? Sprawdź ćwiczenia, oddech i prosty plan na start.
Krystyna Mazur
• 3 sierpnia 2026 Sprzęt i wyroby medyczne Koncentrator tlenu - jak działa i który model wybrać Koncentrator tlenu - sprawdź, jak działa, kiedy wybrać model stacjonarny lub przenośny i jak bezpiecznie używać go w domu.
Krystyna Mazur
• 28 lipca 2026 Prawa i uprawnienia Czy można parkować na kopercie bez osoby niepełnosprawnej? Czy można parkować na kopercie bez osoby niepełnosprawnej? Sprawdź, co wolno i kiedy grozi mandat 800 zł, 6 punktów oraz odholowanie auta.
Krystyna Mazur
• 25 lipca 2026 Sprzęt i wyroby medyczne Jak spać z ręką w gipsie? Pozycje, które naprawdę pomagają Jak spać z ręką w gipsie wygodniej i bezpieczniej? Sprawdź pozycje, podparcie na poduszkach i objawy alarmowe.
Krystyna Mazur
• 20 lipca 2026 Rehabilitacja i ćwiczenia Boccia w rehabilitacji - jak ćwiczyć bez przeciążania barków? Boccia w rehabilitacji: sprawdź ćwiczenia, korzyści i bezpieczny plan treningu na siedząco dla barków, tułowia i koordynacji.
Krystyna Mazur
• 20 lipca 2026 Rehabilitacja i ćwiczenia Rehabilitacja po złamaniu nogi - ćwiczenia i powrót do chodu Rehabilitacja po złamaniu nogi krok po kroku - sprawdź ćwiczenia, tempo obciążania i sygnały, że trzeba zwolnić.
Krystyna Mazur
• 19 lipca 2026 Świadczenia i dofinansowania Dofinansowanie do łóżka rehabilitacyjnego - ile daje PCPR? Sprawdź, ile wynosi dofinansowanie do łóżka rehabilitacyjnego z PCPR i kiedy lepsze jest wypożyczenie z PFRON.
Krystyna Mazur
• 18 lipca 2026 Sprzęt i wyroby medyczne Higiena pod gipsem - jak myć się bez ryzyka? Higiena pod gipsem bez błędów - sprawdź, jak myć się bez zamoczenia opatrunku i kiedy reagować na wilgoć.
Krystyna Mazur
• 16 lipca 2026